Poczucie winy jest odczuciem u większości ludzi, wynika z przekonania, że zrobiliśmy coś złego i naprawimy to, gdy będziemy się źle z tym czuli. Chcemy ukarania siebie, w nadziei, że uzyskamy przebaczenie. Poczucie winy jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi manipulacji i kontroli. Czucie się winnym z powodu jakiegoś błędu wzmacnia tylko negatywne zachowania związane z […]

Jak uchronić dziecko przed skutkami rozwodu? W jaki sposób rozmawiać z małym człowiekiem, dla którego nagle kończy się cały świat? Jeszcze dwadzieścia lat temu specjaliści zajmujący się rozwodami podkreślali jego negatywny wpływ na dzieci. Jak każdy kryzys, rozwód wymusza zmianę – ale nie zawsze musi to być zmiana na gorsze. Problemy dzieci z rozbitych rodzin

Seks nie przynosi im radości ani spełnienia, choć na myślenie o nim zużywają większość życiowej energii. By zaspokoić seksualny głód, sięgają po coraz silniejsze bodźce – od pornografii, przez prostytucję aż po przemoc. W pogoni za rozkoszą ranią najbliższych, kłamią, zdradzają, zaciągają długi. Po wszystkim czują do siebie jedynie obrzydzenie. Ich problem niewiele różni się

Opatrzę jego rany, bo został skrzywdzony przez matkę i byłe partnerki. Napiszę dla nas piękny scenariusz, a on się nim zachwyci i zmieni się dla mnie. Pokocham jego sposób życia i dopasuję się do niego niczym puzzel. Izabela, która przyszła na konsultację do mojego gabinetu spotkała mężczyznę, który na początku znajomości „zaczarował” ją opowieściami o

Umiejętność komunikowania się decyduje, jak się nam układa z innymi i jak czujemy się sami ze sobą. Zdrowa komunikacja może stanowić element rozwoju naszej osobowości. Dojrzałość emocjonalna związana jest z dialogowością, czyli gotowością do podejmowania ryzyka w otwartości, bo wtedy w związku jest coraz mniej takich obszarów zarówno w sobie i w relacji z drugą

Zdrada jest jednym z najpoważniejszych powodów rozpadu związku. Co skłania nas do zdrady? Czy zdrada to zwykły kaprys, ciekawość, poszukiwanie nowych doświadczeń, chęć przeżycia czegoś ekscytującego? Czasami tak jest, ale często powody są znacznie głębsze, a zdrada jest sygnałem, że w związku źle się dzieje. Partnerzy zaczynają wówczas żyć nie ze sobą, ale obok siebie.

Konflikty, nieporozumienia, sprzeczki towarzyszą wszystkim relacjom między ludźmi, a zwłaszcza tym, którzy mieszkają za sobą, dzielą obowiązki domowe czy wychowanie dzieci. Stres, jaki towarzyszy im w codziennym życiu, przeciążenie psychiczne jest dobrą bazą do tego, aby w związku doszło do kryzysu. Zgodne małżeństwo to nie kwestia przypadku czy szczęścia. Udane związki powstają, gdy małżonkowie kochają

Niepłodność jest chorobą społeczną i dotyka, co piątą parę w Polsce. Często problemy z zajściem w ciążę mają podłoże w czynnikach natury psychicznej głęboko nieświadomych i powodujących blokadę na poziomie fizjologicznym. Niepłodność przenika na całe życie pary – wpływa na stosunek do siebie, do partnera, do seksu i do swojego ciała. Niepłodność najczęściej spada na

Kryzys wieku średniego to specyficzny czas dla mężczyzny, bo czuje się jeszcze młody, chciałby wszystkiego doświadczyć i przeżyć, a tu na skroni pojawiają się pierwsze siwe włosy. To czas pierwszego poważnego bilansu życiowego i zadania sobie pytania: dokąd to wszystko zmierza i po co? czy tak wyobrażałem sobie moje życie dwadzieścia lat temu? Czterdziestolatek zaczyna

Miłość jest zjawiskiem wyjątkowym, wydaje się jedyną rzeczą prawdziwie mistyczną. Erich Fromm uważał, że miłość jest sztuką i aktywną siłą drzemiącą w człowieku, a naszym zadaniem jest tylko nauczyć się ją wyzwalać, co można osiągnąć poprzez obdarzanie nią innych w postaci czynnego aktu dawania innym siebie samego. Ten stan emocjonalny wiąże się z podwyższonym poziomem