Oferta

Korzystając z mojego doświadczenia i wiedzy, oferuję pomoc psychologiczną w obszarach:
  • trudności emocjonalnych (przeżywanie silnych lęków, reagowanie nadmierną złością/gniewem, wpędzanie się w poczucie winy),
  • kryzys życiowy, napięcie związane z trudną sytuacją życiową, stres, przygnębienie, depresja, ataki paniki, dolegliwości psychosomatyczne,
  • kryzys związku/zdrada/rozpad związku/sytuacja okołorozwodowa, wsparcie po rozstaniu lub po rozwodzie, pomoc w nowym spojrzeniu w przyszłość,
  • trudności komunikacyjne w relacjach z innymi, chęć lepszego funkcjonowania wśród ludzi, wyrażanie swoich potrzeb, stawianie granic,
  • przygotowanie i wsparcie emocjonalne przed dokonaniem coming out, korektą płci,
  • wsparcie psychiczne związane z przeszłością i/lub teraźniejszością, budowanie poczucia własnej wartości w oparciu o szacunek do siebie i do innych,
  • leczenie niepłodności,
  • wsparcie po przedwczesnej stracie dziecka (poronienie).

Potrzebuje Pani/Pan pomocy?

Jeśli potrzebuje Pani/Pan wsparcia.
Jestem tutaj dla Państwa.

Jak pomagam?

Udzielam pomocy psychologicznej, pracując indywidualnie z osobami pełnoletnimi. W pracy psychoterapeutycznej odwołuję się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę także ciało oraz życie w „tu i teraz”. Pracuję w podejściu systemowym. Integruję również inne nurty: terapię ericksonowską, elementy poznawczo-behawioralne Racjonalnej Terapii Zachowania – (wg Maxie C. Maultsby’ego, Jr., – Rational Behavior Therapy; RBT). Czerpię też z metod uważności i współczucia (Mindfulness Based Compassionate Living oraz Mindfulness Compassion).

Konsultacja psychologiczna

Osoby, które chcą przyjrzeć się swojej sytuacji, poznać i zrozumieć przyczynę swoich problemów zapraszam na konsultację...

Psychoterapia indywidualna

Metoda rozumiana jako zbiór technik leczących lub pomagających leczyć problemy natury psychologicznej...

Poradnictwo psychologiczne

Spotkania o charakterze psychoedukacyjnym. To forma pomocy oferowana osobom przeżywającym tak zwane trudności życiowe...

Psychoterapia zaburzeń lękowych

Lęki są stanami, charakteryzującymi się doznawaniem nasilonych obaw, napięć – niezależnych...

Pomoc psychologiczna
w leczeniu niepłodności

Psychoterapia w leczeniu niepłodności to propozycja dla osób długooczekujących na biologicznego dziecka...

Wsparcie dla osób ze społeczności LGBT+

Jeśli czuje Pani/Pan niepokój, zakłopotanie i przytłacza Panią/Pana konieczność liczenia tylko na siebie oraz...

Indywidualny trening asertywności

Asertywność jest rodzajem postawy człowieka wobec siebie samego i innych ludzi...

Konsultacja psychologiczna​

Jeśli zdecyduje się Pani/Pan skorzystać z mojej pomocy, zapraszam do umówienia się na pierwsze konsultacyjne spotkanie.